Najlepsze poduszki ciążowe zapewniające podparcie podczas spania na boku

W związku z opublikowanymi na początku tego miesiąca doniesieniami o tym, jak powinny spać przyszłe mamy, postanowiliśmy przedstawić zagrożenia wszystkim osobom oczekującym dziecka.

Na początku miesiąca ogłoszono, że u ciężarnych śpiących na plecach prawdopodobieństwo martwego urodzenia jest dwukrotnie wyższe. Przyszłym mamom zaleca się zasypianie na boku, a jeśli obudzą się w nocy na plecach — ponowne obrócenie się na bok. Do takich wniosków doprowadziło badanie porównujące pozycje snu z częstością martwych urodzeń.

Sen jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia zarówno Twojego, jak i dziecka. Spanie na boku w ciąży nie zawsze jest najwygodniejsze, dlatego przedstawiamy nasze najlepsze poduszki ciążowe, które pomogą Ci wygodnie się ułożyć i pozostać na boku przez noc.

Poduszka na całe ciało:

Ten wyjątkowo wszechstronny produkt ma aż 48 cali długości (nieco ponad metr). Można go umieścić wzdłuż pleców przyszłej mamy podczas snu, aby zapobiegać przetaczaniu się na plecy. Daje też przyjemne uczucie podparcia i otulenia, jak gdyby ktoś przytulał Cię od tyłu. Jego wszechstronność jest ogromną zaletą: możesz podeprzeć się nim w łóżku podczas oglądania telewizji, włożyć go między nogi, aby zmniejszyć nacisk, lub ułożyć wokół / pod brzuchem bądź piersiami, aby je podtrzymać.

Poduszka między kolana:

Ta wygodna poduszka doskonale zapobiega stykaniu się kolan i narastaniu ucisku podczas spania na boku. Mocuje się ją do jednej nogi paskiem na rzep, a jej używanie zmniejsza ból kolan.

Poduszka do przytulania:

Tę poduszkę o wyjątkowym kształcie litery U również można wykorzystywać na wiele sposobów. Jej górna część może podpierać głowę, a ramiona — ciało z obu stron: jedno za plecami zapobiega obracaniu się, drugie z przodu podtrzymuje naturalne krzywizny ciała, w tym piersi i brzuch. Podobnie jak poduszka na całe ciało ma wiele zastosowań; może nawet służyć jako podparcie podczas karmienia piersią noworodka ułożonego na kolanach.