Jak wybrać odpowiednią poduszkę ciążową i do karmienia

Wybór odpowiedniej poduszki ciążowej i do karmienia to prawdziwy przełom dla przyszłych mam i świeżo upieczonych rodziców. Odpowiednie podparcie może złagodzić ból pleców, zapewnić lepszy sen i sprawić, że karmienie piersią lub butelką będzie bardziej komfortowe. Ale przy tak wielu kształtach, wypełnieniach i funkcjach poduszek dostępnych na rynku, od czego zacząć?

W tym przewodniku porównano różne opcje z serii Putnams , co pomoże Ci zdecydować, która poduszka najlepiej odpowiada Twojemu etapowi ciąży i stylowi życia. 

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z bólami w późniejszych etapach ciąży, tworzysz ekologiczny pokój dziecięcy, czy planujesz nocne karmienia, zrozumienie różnic między poduszkami ciążowymi zapewni Tobie (i Twojemu dziecku) komfort i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto zainwestować w poduszkę do karmienia & dla kobiet w ciąży?

Znalezienie odpoczynku w czasie ciąży nie zawsze jest łatwe.

Hormony, rozmiar brzucha i bóle stawów mogą zaburzać sen. Dobrze zaprojektowana poduszka nie tylko zapewnia komfort, ale może również bezpośrednio poprawić jakość snu i zmniejszyć ryzyko długotrwałych bólów.

Kiedy dziecko przyjdzie na świat, ta sama poduszka będzie mogła zapewnić bezpieczne i wygodne karmienie dla was obojga.

Podejście Putnams

Putnams projektuje swoje poduszki, kierując się ergonomią potwierdzoną badaniami naukowymi, wykorzystując materiały hipoalergiczne i koncentrując się na rzeczywistych wyzwaniach, z jakimi borykają się kobiety w ciąży i młodzi rodzice. Nasze poduszki i poduszki są produkowane w Wielkiej Brytanii i wykonane z kilku zrównoważonych materiałów, aby zapewnić Twojemu dziecku (i planecie) lepszą przyszłość.

Zobacz także - Wybór najlepszej poduszki podtrzymującej ciążę

Rodzaje poduszek do karmienia Putnams & w ciąży

Każdy rodzaj poduszki Putnams przynosi unikalne korzyści na różnych etapach macierzyństwa. Oto ich podział:

1 . Wyjątkowo długa poduszka podtrzymująca dla kobiet w ciąży

Najlepszy dla

• Drugi i trzeci trymestr
• Śpiący na boku
• Ból pleców lub biodra i zmniejszenie bólu kulszowego w ciąży 
• Pomaga złagodzić objawy dysfunkcji spojenia łonowego i bólu obręczy miednicznej (patrz także: Ból miednicy w ciąży w ramach NHS )

Cechy

• Długi, sięgający do ciała design
• Przytul poduszkę między kolanami, aby wyrównać biodra i zmniejszyć nacisk
• Zapewnia wsparcie dla pleców, nóg i wstrząsów

Zrównoważony rozwój

• Opcje z ekologicznymi wypełnieniami
• Trwałe tkaniny pokryciowe, które dobrze się piorą i są trwałe

2 . Kompaktowa poduszka ciążowa & z wypełnieniem z brytyjskiej wełny organicznej – poduszka ciążowa

Najlepszy dla

• Wczesna ciąża
• Podróżne lub mniejsze łóżka
• Dodatkowe wsparcie pleców lub podbrzusza

Cechy

• Mniejsze i łatwiejsze do zmiany położenia
• Idealne do ukierunkowanego wsparcia za plecami, pod brzuchem lub między kolanami
• Łatwo się chowa w ciągu dnia

3 . Poduszka ciążowa w kształcie litery U lub na całe ciało

Najlepszy dla

• Wszystkie etapy ciąży
• Ci, którzy potrzebują wszechstronnego wsparcia
• Wiele punktów dyskomfortu (szyja, ramiona, kolana)

Cechy

• Owija się wokół ciała, zapewniając wsparcie 360 °
• Zmniejsza konieczność przewracania poduszek o północy
• Można go uformować tak, aby dopasować do preferowanej pozycji do spania

Poduszka Cuddle Me – poduszka ciążowa w kształcie litery U – Kupiłam poduszkę ciążową w kształcie litery U. Jest bardzo wygodna i ma odpowiedni rozmiar. Od kiedy zaczęłam jej używać, nie odczuwam bólów pleców ani rwy kulszowej. Śpię bardzo wygodnie.

- Priyal G

4 . Poduszka do karmienia & - 4 -w- 1 Poduszka ciążowa & - brytyjska wełna z poszewką z bawełny 100 %

Najlepszy dla

• Karmienie piersią
• Karmienie butelką
• Ulgę w bólu pleców po porodzie

Cechy

• Mocne, wspierające uczucie uniesienia dziecka
• Pomaga zapobiegać przeciążeniom pleców i nadgarstków
• Zdejmowane, nadające się do prania pokrowce (bo rozlanie się zdarza!)

Wskazówka dotycząca użytkowania:

Wielofunkcyjna poduszka do karmienia przyda się również później, do podtrzymywania dziecka podczas zabawy na brzuszku lub jako miękka podpórka podczas nauki siadania.

5 . Poduszka na brzuch & z wypełnieniem z brytyjskiej wełny organicznej – poduszka ciążowa

Najlepszy dla

• Skierowane wsparcie dolnej części pleców lub wsparcie w okolicy guzków
• Spanie na boku lub w pozycji półleżącej
• Refluks ciążowy

Cechy

• Kompaktowy, klinowy kształt dyskretnie dopasowuje się do kształtu brzucha lub dolnej części pleców
• Można również unieść tułów, aby złagodzić zgagę

Korzyść:

Wiele mam uważa, że ​​klin jest przydatny również po porodzie, jako dodatkowe wsparcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa w fotelach lub podczas siedzenia w łóżku.

Zobacz także: Śpij jak dziecko: najważniejsze wskazówki dotyczące ciąży 12 , które pomogą Ci dobrze spać w nocy

Poduszka ciążowa 4 -in- 1 & do karmienia – brytyjska wełna z poszewką z bawełny 100 %

Ten produkt jest idealny dla mojej córki w ciąży. Preferuje naturalne włókna i tkaniny, więc chciała kupić poduszkę bez syntetycznego wypełnienia, zarówno dla siebie, jak i dla dziecka. Wysłała wiadomość: „Ciągle mam zamiar do Was napisać i bardzo Wam podziękować za moją cudowną poduszkę, używam jej każdej nocy i jest taka wygodna! Wypełnienie jest wyjmowane, więc wyjęłam trochę, dzięki czemu jest idealnie miękka i uwielbiam ją ☺️ Dzisiaj zrobiłam do niej poszewkę, ponieważ nie ufam sobie, bo zwykła poszewka jest taka biała, a poza tym będzie też służyć jako poduszka do karmienia piersią itp. ☺️” – Sally-Ann H

Dopasowanie poduszek do etapów ciąży

Ciąża nie jest statyczna. Odpowiednia poduszka na pierwszy trymestr może nie sprawdzić się w trzecim. Oto krótkie podsumowanie:

• Pierwsze miesiące 1-3 :

Kompaktowe poduszki lub kliny zapewniają delikatne wsparcie, gdy Twoje ciało zaczyna się zmieniać.

• Drugie miesiące 3-6 :

Zaleca się spanie na boku dla lepszego przepływu krwi. Poduszki ciążowe, obejmujące całe ciało lub długie, zmniejszają nacisk na biodra i brzuch.

• Trzeci miesiąc 6-9 :

Maksymalne wsparcie jest potrzebne! Poduszki w kształcie litery U redukują podskakiwanie i pomagają utrzymać bezpieczną pozycję do spania, gdy brzuszek jest już w pełni rozwinięty.

• Karmienie po porodzie & :

Specjalna poduszka do karmienia lub karmienia piersią łagodzi obciążenie pleców, szyi i nadgarstków podczas licznych codziennych karmień.

Zrównoważony rozwój dla przyszłości Twojego dziecka

Wybierając poduszkę, inwestujesz nie tylko we własny komfort, ale także w przyszłość swojego dziecka. Putnams stawia zrównoważony rozwój w centrum swojej produkcji poduszek, stosując:

• Wypełnienia i pokrycia hipoalergiczne i przyjazne dla środowiska
• Minimalne opakowania i produkcja w Wielkiej Brytanii (mniejszy ślad węglowy)
• Trwałość, dzięki której mniej poduszek trafia na wysypisko

Na co zwrócić uwagę przed wyborem poduszki

Zanim dokonasz zakupu, zastanów się:

• Nawyki związane ze snem: Czy śpisz na boku, na plecach czy na brzuchu?
• Bóle ciała: Gdzie potrzebujesz największej ulgi?
• Pokój dziecięcy: Większe poduszki zapewniają lepsze wsparcie, ale zajmują więcej miejsca.
• Budżet i trwałość: poduszki wielofunkcyjne są droższe na początku, ale z czasem zyskują na wartości.
• Pielęgnacja i pranie: Zdejmowane, nadające się do prania pokrowce są niezbędne w okresie karmienia.

Dbanie o poduszkę

Dobra konserwacja wydłuża użyteczność poduszki. Większość wysokiej jakości poduszek ma zmywalne pokrowce; zawsze sprawdzaj etykietę, aby uzyskać instrukcje dotyczące pielęgnacji. W przypadku alergii wybieraj tkaniny hipoalergiczne lub anty-roztoczowe.

Zobacz także: Jak długo powinna wytrzymać Twoja poduszka? Przewodnik po rodzajach poduszek

Uczynienie komfortu & Zrównoważony rozwój sercem rodzicielstwa

Priorytetowe traktowanie komfortu i zrównoważonego rozwoju nie ogranicza się tylko do lepszego samopoczucia w ciąży czy podczas karmienia piersią. To przykład dla dziecka i wsparcie dla zdrowszej planety. Wybierając odpowiednią poduszkę, od klina podtrzymującego w pierwszym trymestrze po zrównoważoną poduszkę do karmienia w kolejnych miesiącach, przygotowujesz się na narodziny dziecka. To mały krok o trwałym efekcie.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zwróć uwagę na swoje nawyki związane ze snem i główne punkty dyskomfortu, a następnie dopasuj je do cech wyszczególnionych powyżej.

Pamiętaj, że odpowiednia poduszka rośnie razem z Tobą, łagodząc nowe bóle i dostosowując się do rozwoju Twojego dziecka.

Zobacz także - Poduszki ciążowe & Poduszki ciążowe &