Beste natürliche Schlafprodukte – Großbritannien

In Großbritannien verbringen wir 33 % unseres Lebens im Bett. Die zunehmenden Zusammenhänge zwischen gutem Schlaf und allgemeiner Gesundheit werden immer deutlicher. Ist es nicht an der Zeit, dass wir alle nicht nur in unseren Schlaf investieren, sondern auch in die Materialien, aus denen die Produkte bestehen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen?

Natürliche, organische und chemikalienfreie Produkte erfreuen sich aufgrund geringerer Ausgasung, geringerer chemischer Zusammensetzung und gesundheitlicher Vorteile zunehmender Beliebtheit.

Wir haben eine Liste der besten natürlichen Schlafprodukte zusammengestellt.

1. Kissen

Graphitlatex ist eine Mischung aus natürlichem Pflanzenlatex und Graphit. Graphit ist ein natürlicher Flammhemmer, d. h. es müssen keine Chemikalien hinzugefügt werden, um die britischen Brandschutznormen zu erfüllen.

Graphitlatex fühlt sich außerdem kühl an und verfügt über integrierte Luftkanäle, die für eine bessere Luftzirkulation und Feuchtigkeitskontrolle sorgen. Dies führt zu einem kühleren Nachtschlaf.

Jeder Mensch ist anders gebaut. Finden Sie ein Kissen, das die richtige Höhe für Sie hat. Wenn Sie lieber auf einem Standardkissen schlafen, benötigen Sie ein dünneres Kissen. Wenn Sie lieber auf zwei Kissen schlafen, benötigen Sie ein dickeres Kissen.

Wir empfehlen das komplett natürliche, vollständig höhenverstellbare Graphitlatexkissen.

Dieses Kissen wird mit einem Bezug aus 100 % Baumwolle mit Reißverschluss und vier Einsätzen für eine individuelle Höhenanpassung geliefert. Entfernen oder fügen Sie die Einsätze einfach nach Bedarf hinzu.

Sehen Sie sich hier unser gesamtes Sortiment an Naturkissen an.

2. Luftreinigung

Saubere Luft in Ihrem Schlafbereich gibt Ihnen nicht nur ein ruhiges Gewissen, sondern kann auch Husten, Niesen und Schnarchen reduzieren, die den Schlaf stören. Auf dem Markt sind viele Geräte erhältlich, darunter der Philips-Luftreiniger unten. Sie filtern aktiv Viren, Bakterien, Schadstoffe, Pollen, Tierhaare und Staub aus der Luft.

3. Ton

Wir reden hier nicht von Walgeräuschen! Wenn Sie diese jedoch einschlafen lassen, sollten Sie sie auf jeden Fall hören, während Sie einschlafen. Die meisten Musik-Streaming-Sites bieten eine Vielzahl kostenloser Musik an, die Sie beim Einschlafen abspielen können. Zu den Favoriten gehören Regen (Sie können zwischen Wald, leicht und stark wählen) und Wellen (stürmisch, sanft und brechend). Suchen Sie sich einen längeren Titel und stellen Sie Ihr Telefon auf Wiederholung ein. Spielen Sie die Musik nicht zu laut ab, es sollten nur Hintergrundgeräusche sein, aber nichts, was Sie später in der Nacht aufweckt.

4. Matratzenauflage

Eine Matratzenauflage kommt auf jede Matratze. Sie ist die Schicht, die Ihnen beim Liegen am nächsten ist. Wie beim Kissen oben empfehlen wir Graphitlatex. Es ist vollkommen natürlich und frei von Chemikalien. Graphit macht tatsächlich feuerhemmende Chemikalien überflüssig. Latex wird von Pflanzen hergestellt und hält Sie im Schlaf auf natürliche Weise kühl. Latex ist außerdem milbenabweisend, antibakteriell und superelastisch. Am Ende seiner Lebensdauer ist Latex biologisch abbaubar. Graphitlatex ist nicht nur natürlich und frei von Chemikalien, sondern auch superelastisch und damit die perfekte Auflage für jedes Bett.

5. Duft

Wir haben uns mit dem Klang beschäftigt, aber vergessen Sie nicht den Duft. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein entspannendes Bad und umgeben Sie sich mit Lavendel. Lavendel ist für seine schlaffördernden Eigenschaften bekannt, die Ihnen helfen, im Handumdrehen einzuschlafen. Versuchen Sie es mit einem Kissenspray oder einem Rollöl-Applikator für die Handgelenke und Druckpunkte.

6. Bettdecke

Eine Bettdecke bedeckt Sie nicht nur, sondern liegt auch nah an Ihrem Gesicht. Eine Bettdecke aus Naturfasern ist am besten. Wir empfehlen eine Füllung aus britischer Wolle. Wolle ist für ihre Feuchtigkeitsbeständigkeit bekannt. Sie ist außerdem resistent gegen Schimmel und Hausstaubmilben und daher perfekt für Allergiker geeignet. Wolle ist außerdem von Natur aus feuerbeständig, sodass keine Chemikalien hinzugefügt werden müssen. Da Wolle ein Naturprodukt ist, ist sie auch nachhaltig (als Nebenprodukt) und zu 100 % biologisch abbaubar. Die Wollbettdecke unten ist voller Bauschkraft und hat erstklassige Hotelqualität.

7. Kopfraum

Ebenso wichtig ist es, den Kopf vor dem Schlafengehen frei zu halten. Keine hellen Lichter unmittelbar vor dem Schlafengehen (auch nicht vor dem Bildschirm). Die meisten Telefone verfügen mittlerweile über Optionen, um blaues Licht zu einer bestimmten Tageszeit automatisch zu reduzieren und sogar die Bildschirmhelligkeit automatisch zu dimmen. Versuchen Sie, kurz vor dem Schlafengehen keine E-Mails oder andere arbeitsbezogene Dinge anzuschauen. Halten Sie ein Tagebuch oder Stift und Papier neben Ihrem Bett bereit. Wenn Sie versuchen zu schlafen und immer wieder rasende Gedanken haben, schreiben Sie sie auf das Papier, um sie morgen anzusehen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Zimmer kühl ist, und nackt zu schlafen hilft Ihnen, Ihre Körpertemperatur besser zu regulieren.